Ovaz Integral 500gr Solaris

frunza

Într-o scriere antică se arată că dacii și germanii erau printre singurele popoare care foloseau această cereală ca aliment de bază. Mai târziu, în Evul Mediu, populațiile nordice din Europa au adoptat și ele ovăzul, care este un excelent energizant în perioadele cu vreme rece și umedă.

Gramaj: 500g.

Ovăzul conține:

• săruri și minerale: potasiu, fier, fosfor, calciu, magneziu;

• vitamine D;

• complexul B;

• carote;

• polizaharide;

• flavone;

• saponozide;

• steroli.

Cum se consumă: Ovăzul este baza multor rețete sănătoase. Se înmoaie timp de 6-8 ore, după care se fierbe, apoi se clătește pentru a elimina amidonul. Se servește drept desert sau ca mic dejun, amestecat cu fructe proaspete, uscate, puțină miere și scorțișoară.

Cum acționează: Are efect mineralizant, tonic, antidepresiv, stimulează activitatea glandei tiroide, emolient, sedativ, laxativ, depurativ.

Pentru ce recomandăm:

Conține fibre solubile, în special beta glucan, recunoscut pentru faptul că scade nivelul colesterolului și al indicelui glicemic. Eliberează încet energia din carbohidrați și astfel apare o senzație de sațietate. Datorită conținutul de lecitină, a acidului linoleic , ovăzul este recomandat în bolile digestive, cardiovasculare, tuberculoză.

Este hipoglicemiant, stimulent al glandei tiroide, indicat în diabet, astenie fizică și nervoasă. Excelent depurativ, activând procesele de eliminare a toxinelor din organism.