Bulgur 500gr SANOVITA

Brand:
TVA 9 %
Cod produs:
NM170

Bulgurul, ca si toate celelalte derivate integrale ale graului, este extrem de sanatos tocmai prin faptul ca nu a suferit prelucrari masive, care sa il faca sa isi piarda din calitatile nutritive. Este deja cunoscut la scara larga faptul ca o alimentatie sanatoasa are in componenta cereale integrale, in locul produselor procesate.

Preț: 7,44 lei (inclusiv TVA)

Vrei să comanzi telefonic? Sună aici 0738 574 830
Cost livrare: 15 lei. LIVRARE GRATUITĂ pentru comenzile de peste 90 lei. Comandă minimă: 20 lei.
Descriere

frunza

Ce este bulgurul? Ca provenienta, bulgurul (numit si boulghoul, boulgour, bulghur sau bulghul) a ajuns in limba si gastronomia romaneasca pe filiera turceasca, dar originile sale le gasim in Anticul Orient Mijlociu. Bulgurul este rezultatul prelucrarii mai multor tipuri de grau cu bob dur (in special Triticum Durum). Practic, boabele sunt tratate la abur, apoi uscate și macinate la o granulatie mare, obtinandu-se astfel un produs extrem de usor de integrat in retete, intrucat se gateste relativ repede, fierbandu-se scurt sau inmuindu-se in apa calda ori rece.

Ce diferenta este intre bulgur si cuscus? Dat fiind ca aceste doua alimente au inceput sa primeasca abia in ultimii ani popularitatea pe care o merita, multa lume nu stie care este diferenta intre bulgur si cuscus. Desi, la baza, amandoua au boabele de grau si se folosesc in preparate similare, cele doua difera atat ca aspect, valori nutritionale, cat si din punct de vedere al modului de procesare. Bulgurul este mai mare decat cuscusul, nu are forma aceea rotunjita, iar tratamentele care se aplica graului pentru a-l obtine au la baza aburii, nu apa, cum se intampla in cazul cuscusului.


Ce gust are bulgurul?

Bulgurul are un gust usor de nuca si o consistenta oarecum crocanta, datorita faptului ca boabele de grau nu au fost macinate fin si transformate in faina, ci macinate mare. Din acest motiv majoritatea consumatorilor il prefera ca adaos in salate, carora le da consistenta sau in forma de pilaf, pe post de garnitura.


Gramaj: 500 g.


Beneficii pentru sanatate

• Bulgurul are in compozitie multe fibre, din care majoritatea insolubile, cu ajutorul carora sprijina sistemul tau digestiv, ajuta miscarile peristaltice, combate constipatia si pastreaza o perioada lunga de timp senzatia de satietate.

• Aceleasi fibre reduc secretia bilei si ajuta la prevenirea calculilor biliari.

• Datorita continutului scazut de sodiu, grasimi saturate si colesterol, te sprijina in prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Mai mult chiar, consumul de bulgur in mod regulat poate sa conduca la scaderea triglieridelor.

• Vitaminele din complexul B prezente in bulgur, liamina, niacina si acidul folic sustin circulatia sanguina.

• Mancarea pe baza de bulgur iti ofera energie datorita continutului de carbohidrati. In fapt, o cana de bulgur gatit contine aproximativ un sfert din necesarul zilnic recomandat de carbohidrati.

• Prin continutul de fier, sprijina procesele din sange, intareste sistemul imunitar si te ajuta in dobandirea unei pieli elastice si sanatoase.

• Magneziul pe care il aduce organismului tau, te va ajuta in buna functionare a creierului si a sistemului nervos in general.

• Bulgurul este considerat de specialistii in nutritie un bun aliment antiinflamator.


Bulgurul - continut nutritional

Bulgurul contine: vitamine din complexul B magneziu fier managn fibre proteine carbohidrati.

In schimb, are un continut scazut de grasimi saturate, sodiu si colesterol, ceea ce il face potrivit pentru personele care tin o dieta alimentara fara sare sau doresc sa elimine kilogramele in plus.

O cana de bulgur gatit aduce organismului tau aproximativ 150 de calorii (83 de calorii pentru 100 de grame), ceea ce nu inseamna mult deloc, avand in vedere ca nu iti trebuie o cantitate mai mare ca sa te saturi.

Detalii produs
NM170

Fișă produs

Tags suplimente (AFECȚIUNI & REMEDII):
Vitamine & minerale
Clienții care au cumpărat acest produs au mai cumpărat și:
7,84 lei 5,72 lei (inclusiv TVA)
Făina Integrală de Grâu este o sursă bogată în carbohidrați complecși și proteine. Conține tărâțe, celuloză și minerale precum fier, mangan, calciu, fosfor, și seleniu. Este bogată în vitamine din complexul B și...
14,78 lei (inclusiv TVA)
Seminte Chia Herbavit, 500 g: semintele de chia sunt bogate in acizi grasi esentiali Omega 3 si sunt o sursa excelenta de fibre, calciu, vitamine, minerale, proteine si antioxidanti.
Produse asemănătoare
3,20 lei (inclusiv TVA)
Semintele de hrisca nu contin gluten si au o cantitate însemnata de fier, calciu, vitamine (E, B1, B2, B3, B5) si acizi grasi. Consumul acestor seminte protejeaza sistemul cardiovascular, datorita continutului ridicat...
13,40 lei (inclusiv TVA)
Poate fi utilizată în preparate culinare, în amestec cu diverse legume, în supe, salate, pilafuri sau ca garnitură.
5,85 lei (inclusiv TVA)
Poate fi utilizată în preparate culinare, în amestec cu diverse legume, în supe, salate, pilafuri sau ca garnitură.

Cont

Click pentru mai multe produse.
Nu au fost găsite produse.

Meniu

Crează un cont gratuit pentru a salva articolele favorite.

Autentificare