Categorii blog
Căutare în blog
Ultimele comentarii
Fără comentarii

Rețetă pâine neagră cu semințe făcută în casă

Postat pe11.19.2021

Ce gust poate fi mai plăcut decât cel de pâine caldă făcută în casă? Cu gândul la aroma copilăriei, la mâncarea preparată cu multă dragoste de către bunica, am pregătit special pentru tine această rețetă de pâine, mixată din făină neagră, semințe și ingrediente naturale

Pâinea este produsul de bază care nu trebuie să lipsească din alimentația zilnică. Totuși, trebuie să acordăm o mare atenție tipului de pâine pe care îl consumăm. 

Știm că pâinea neagră aduce numeroase beneficii organismului uman. Datorită conținutului bogat de fibre, aceasta ajută la menținerea sănătății tubului digestiv, previne balonarea, combate constipația și colita. Este potrivită persoanelor care țin cură de slăbire, având un aport caloric scăzut. 

 

Rețetă de pâine neagră la tine în bucătărie? Află în cele de mai jos cum să o prepari rapid. 

 

Ingrediente rețetă pâine neagră

Mod de preparare rețetă pâine neagră

Se amestecă cele două tipuri de făină.

Într-un recipient separat lăsăm drojdia sfărâmată cu puțină apă calduță si făină pe deasupra la activat. Când drojdia s-a activat, o vom adăuga peste amestecul de făină.

Completăm cu mixul de semințe cu Omega 3 după gust, apoi adăugăm un praf de sare și 350 ml de apă călduță și încorporăm totul cu făină. Punem o cantitate mică de ulei de măsline apoi frământăm bine. Lăsăm aluatul la dospit câteva ore.

Încălzim în prealabil cuptorul la 180°C, punem compoziția într-o tavă, adăugăm câteva semințe pe deasupra și o lăsăm timp de 45 de minute în cuptor, sau până când pâinea capătă o crustă rumenită. 

Vezi aici filmulețul în care îți arăt pas cu pas modul de preparare pentru rețeta de pâine. 

Poftă bună!

Produse recomandate
5,58 lei 4,75 lei (inclusiv TVA)
Faina de ovaz remineralizeaza, da un tonus bun organismului. Poate fi transformata in lapte de ovaz. Datorita compozitiei sale, pielea tratata cu acest produs este hranita si tonifiata.
9,30 lei (inclusiv TVA)
Sursă excelentă de proteine, fibre și acizi grași polinesaturați. Omega 3 ajută la scăderea colesterolului și a trigliceridelor. Mixul conține și vitaminele E, B1, B6 și K. Se pot consuma ca atare sau adăugate în...
Lasă un comentariu
Lasă un răspuns
Te rugăm autentifică-te pentru a posta un comentariu.

Cont

Menu

Crează un cont gratuit pentru a salva articolele favorite.

Autentificare