10,12 lei
(inclusiv TVA)
LAPTE DE SOIA BIO fara adaos de zaharuri.
Smoothie proteic cu banana
Postat pe02.22.2021
Bananele se regăsesc mai mereu în fructierele noaste, fiind o sursă bogată de vitamine şi nutrienţi benefici organismului, având numeroase beneficii, cum ar fi combaterea retenţiei de apă, scăderea tensiunii arteriale sau reglarea tranzitului intestinal. Bananele conţin de asemenea o cantitate mare de Vitamina C şi Vitamina B6.
Vă propunem astăzi o rețetă delicioasă și rapidă de smoothie, plină de savoare, care te va ajuta să scapi rapid de oboseală și îți va oferi un boost de vitamine.
Ingrediente:
- O banană
- 250 ml lapte de soia (sau ce variantă de lapte vegetal preferați)
- O lingură de unt de arahide
- O lingură de seminte de chia
- O linguriță de scorțișoară sau vanilie
- O linguriță pudră proteică din cânepă sau semințe decorticate de cânepă
Mod de preparare:
- Se amestecă toate ingredientele într-un blender până la omogenizare
Reteta recomandata de Nutritionist-Dietetician Bianca Iordan
Mai jos găsești produsele folosite în rețetă:
Produse recomandate
18,50 lei
(inclusiv TVA)
Delicios, tartinabil, sanatos.
4,45 lei
(inclusiv TVA)
Semintele de chia sunt foarte bogate in fibre (cca 37%) ceea ce le face foarte utile celor suferinzi de constipatie si pentru intretinerea sanatatii colonului in general.
12,90 lei
(inclusiv TVA)
Scorțișoară este un condiment obținut prin uscarea scoarței interioare a arborelui Cinnamomum zeylanicum, fiind foarte apreciată pentru parfumul dulce, lemnos, precum și pentru proprietațile sale nutritive.
27,68 lei
(inclusiv TVA)
Semințele de cânepă sunt un aliment ideal pentru vegetarieni, înlocuind cu succes lipsa proteinelor de origine animală. Constituie o sursă ideală de energie, bogată în proteine, conținând 31% proteină completă, cu...
Lasă un comentariu
Lasă un răspuns
Te rugăm autentifică-te pentru a posta un comentariu.